Seabass Tom Yum Spaghetti
RM28.00
Availability: In Stock๐ Seabass Tom Yum Spaghetti โ ๆๅคงๅฉ้ข ๐
้
ธ้ฆ้่็ Tom Yum ้ญๆนฏ้
ไธๅซฉๆปๆตท้ฑธ๏ผ
้ฆๆฐฃๆฒ้ผปใ้ฎฎไธญๅธถ่พฃ๏ผไธๅฃๅๅบๆณฐๅผ้้ญ๏ผ
้ซ่็ฝใไฝ่่ชใ็ขณๆฐดๅ่กก๏ผ่ฎไฝ ๅจๆธ่ๆ้ไน่ฝไบซๅ็พ้ฃ็ก็ฝชๆ๐ช
๐ช ็้คไบฎ้ป / Nutrition Facts
๐ 472 kcal ๏ฝ ่็ฝ่ณช 40.2g ๏ฝ ็ขณๆฐด 58.7g ๏ฝ ่่ช 8.5g
Nett Weight: 500gยฑ
โ
้ซ่็ฝๅนซๅฉ็ถญๆ่่็ทๆข
โ
ไฝ่่จญ่จๆด่ผ็็ก่ฒ ๆ
โ
ๆง็ขณๆฏไพ๏ผ็ฉฉๅฎ่ฝ้ไธๆด้ค
๐ด ๅปบ่ญฐๅๆณ / How to Enjoy
๐ฑ ๆธ่ไธป้ค้ฆ้ธ๏ผ้ซ่็ฝใไฝ่่ช๏ผไธ้คๅๅๅฅฝ
๐๏ธ ๅฅ่บซๅพ้ฃ็จ๏ผ่ฃๅ
่ฝ้ใไฟ้ฒ่่ไฟฎๅพฉ
๐ฅ ๆญ้
่ฌ่ๆ่็ฝ้ฃฒ๏ผๅขๅ ้ฃฝ่ถณๆ่็้คๅฏๅบฆ
๐ฅ ๅพฎๆณขๅ ็ฑ 3โ5 ๅ้๏ผๅณๅฏ้ๅ๏ผ
๏ผๅปบ่ญฐๆๅฐๅพๆพๅ
ฅๅพฎๆณข็ขๅ ็ฑ๏ผ้ขจๅณๆดๅๅป๏ผ
โ๏ธ ไธ็ญๆๆธ่ๆๅ๏ผๆ้บผๅๆๆๆ๏ผ๏ผ
้ทๆ้ไน
ๅใๆดปๅ้ไฝ๏ผๆฒ้ไฟ๏ผ
ๅช่ฆๆงๅถๆฏๆฅ็ฑ้๏ผ็ฉฉๅฎ่็ฝๆๅ๏ผ็
งๆจฃ็ฆๅพๅฅๅบท๐ฅ
| ้ซ้ | ๆงๅฅ | ๆฏๆฅๆถ่(TDEE) | ๅปบ่ญฐๆธ่็ฑ้ | ้คๆธ้ ็ฝฎ |
|---|---|---|---|---|
| 50kg | ๅฅณ | ็ด 1650 kcal | 1300 kcal/day | ๆฏ้ค็ด 400 kcal ร 3 ้ค |
| 60kg | ๅฅณ | ็ด 1750 kcal | 1400 kcal/day | ๆฏ้ค็ด 450 kcal ร 3 ้ค |
| 70kg | ็ท | ็ด 2100 kcal | 1700 kcal/day | ๆฏ้ค็ด 550 kcal ร 3 ้ค |
| 80kg | ็ท | ็ด 2300 kcal | 1850 kcal/day | ๆฏ้ค็ด 600 kcal ร 3 ้ค |
๐ก ๅฐ่ฒผๅฃซ๏ผ
ๅฆๆไฝ ๆฏไธ็ญๆใไน
ๅๆ็พค ๐ ๅ้คๆๆ้คๅ้ๆฌพๅๅๅฅฝ๏ผ
ๆญ้
ไธไปฝ่ผๆฒๆๆ็ก็ณ้ฃฒๅ๏ผๆดๅฎนๆ็ถญๆ็ฑ้่ตคๅญ๐ฅ
๐ง ๆๅ / Ingredients
Seabass Steak, Burnt Torch Flower, Lime Leaves, Spinach, Spaghetti, Lime Juice, Salt, Sugar, Oil
999 in stock
