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【10月份减脂组合价】16盒的减脂餐+10入MIX蛋白粉
RM531.00💪 Your Order — Spend RM398 & Get More!
Includes 16 Premium Meals + 10 THE VEGAN Protein Sachets
Original Price RM531 → Now Only RM398🔥No. Product Name Qty Protein (g) Carbs (g) Fats (g) Calories 1 Salmon Quinoa 三文鱼藜麦 x1 35.6 43.2 21.9 512.3 2 Seabass Tom Yum Spaghetti 冬炎鲈鱼意面 x1 40.2 58.7 8.5 472.1 3 Chicken Nasi Lemak 鸡肉椰浆饭 x1 34.1 48.4 9.7 417.3 4 Hainanese Chicken Rice 海南鸡饭 x1 29.3 49.6 17.6 474.0 5 Mushroom Meatball & Mash 蘑菇肉丸配土豆泥 x1 40.5 36.2 13.2 425.6 6 Chicken Hamburg Rice 鸡肉汉堡饭 x1 37.6 57.8 14.6 513.0 7 Tamarind Chicken Quesadilla 罗望子鸡肉墨西哥饼 x1 46.2 55.4 22.0 604.4 8 Siew Mai (Chicken & Shrimp) 鸡虾烧卖 x1 26.8 30.4 6.5 287.3 9 Portugese Fish 葡式烤鱼 x1 29.0 2.9g 4.0 163.6 10 English Herbs Fish 英式香草鱼 x1 29.0 0 2.2 135.8 11 Green Curry Chicken 绿咖喱鸡 x1 37.0 5.0 7.0 221.0 12 Satay Chicken 沙爹鸡 x1 37.0 7.0 5.0 231.0 13 Kampung Quinoa 甘榜藜麦饭 x1 9.0 7.0 33.0 231.0 14 Tomyum Quinoa 冬炎藜麦饭 x1 9.0 6.0 33.0 222.0 15 Mashed Potato 土豆泥 x1 9.0 5.0 39.0 237.0 16 Brown Rice 糙米饭 x1 – – – – 17 THE VEGAN Protein Sachet 40g x10 20-24 10–14 2–3 120–160 💰 Total: RM398
(Original Price RM531) -
Hainanese Chicken Rice
RM22.00🍗 Hainanese Chicken Rice — 减脂版海南鸡饭
香嫩鸡腿搭配香气扑鼻、健康米饭
经典口味轻盈升级，让你吃得满足又不负担！🔥
💪 营养亮点
📊 474 kcal ｜ 蛋白质 29.3g ｜ 碳水 49.6g ｜ 脂肪 17.6g
✅ 高蛋白助保持肌肉线条
✅ 健康油脂，口感丰富不油腻
✅ 碳水适中，稳定能量，控碳设计
🍴 食用建议
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🍱 减脂主餐首选：搭配蔬菜增加纤维
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🏋️ 健身后食用：补充蛋白质和能量
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🥗 搭配蛋白饮：提升饱足感和营养密度
🔥 微波加热 3–5 分钟，即可开吃
享受经典风味同时轻盈无负担！
⚖️ 上班族减脂指南
久坐、活动量低也没问题！
控制总热量 + 高蛋白摄入，照样健康减脂💥体重 性别 每日消耗 (TDEE) 建议减脂热量 餐数配置 50kg 女 约 1650 kcal 1300 kcal/day 每餐约 400–450 kcal × 3 餐 60kg 女 约 1750 kcal 1400 kcal/day 每餐约 450–470 kcal × 3 餐 70kg 男 约 2100 kcal 1700 kcal/day 每餐约 550 kcal × 3 餐 80kg 男 约 2300 kcal 1850 kcal/day 每餐约 600 kcal × 3 餐 💡 小贴士
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可将 Hainanese Chicken Rice 分成两餐食用
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搭配大量青菜或低热量汤品，增加饱足感
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按 TDEE 调整每日总热量，减脂更高效
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Salmon Quinoa
RM32.00🐟 Salmon Quinoa — 减脂不减美味！
高蛋白＋优质脂肪＝黄金组合💪
选用新鲜三文鱼搭配超营养藜麦与蔬菜，
让你在减脂期也能吃得高贵又健康✨
💪 营养亮点
📊 512 kcal ｜ 蛋白质 35.6g ｜ 碳水 43.2g ｜ 脂肪 21.9g
✅ 含Omega-3优质脂肪，有助燃脂与心血管健康
✅ 高蛋白支撑肌肉线条
✅ 富含蔬菜与膳食纤维，清爽无负担
🍴 食用建议
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🍱 减脂主餐：营养均衡、饱足感强
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🏋️ 健身后食用：帮助修复肌肉、补充能量
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🥗 搭配低脂沙拉或蛋白饮：提升营养密度
🔥 微波加热 3–5 分钟，即可享用
香气浓郁、口感细腻，完美诠释「健康也能好吃」！
⚖️ 上班族减脂指南
长时间久坐、运动量少也不用担心！
控制总热量 + 选择高蛋白好脂肪的餐食，就是减脂关键💥体重 性别 每日消耗 (TDEE) 建议热量 餐数配置 50kg 女 约 1650 kcal 1300 kcal/day 每餐约 400–450 kcal × 3 餐 60kg 女 约 1750 kcal 1400 kcal/day 每餐约 450–470 kcal × 3 餐 70kg 男 约 2100 kcal 1700 kcal/day 每餐约 550 kcal × 3 餐 80kg 男 约 2300 kcal 1850 kcal/day 每餐约 600 kcal × 3 餐 💡 小贴士
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想加速减脂？搭配蔬菜汤或黑咖啡取代含糖饮料
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建议每日摄取 1.6–2g 蛋白/体重公斤
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Omega-3 有助抗发炎、提升代谢
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Chicken Nasi Lemak
RM22.00🥥 Chicken Nasi Lemak — 减脂Nasi Lemak！
谁说减脂不能吃 Nasi Lemak？
这碗让你保留地道风味、没有罪恶感！
少油、低脂、高蛋白，每一口都是真材实料的爽！🔥
💪 营养亮点
📊 417 kcal ｜ 蛋白质 34.1g ｜ 碳水 48.4g ｜ 脂肪 9.7g
✅ 高蛋白维持肌肉线条
✅ 低脂无负担，轻盈又有饱足感
✅ 控碳设计，能量稳稳来
🍴 怎么吃最好吃
🍱 减脂主餐首选：高蛋白、低脂肪
🏋️ 健身后食用：补能量不囤脂
🥗 搭配蔬菜或蛋白饮：更营养更饱足🔥 微波 1–2 分钟，香气爆出来，
让你一口吃回马来西亚的味道 🇲🇾
⚖️ 上班族减脂指南（怎么吃才有效！）
长时间久坐、活动量低？没关系！
控制总热量 + 稳定蛋白摄取，照样瘦得健康💥体重 性别 每日消耗 (TDEE) 建议减脂热量 餐数配置 50kg 女 约 1650 kcal 1300 kcal/day 每餐约 400 kcal × 3 餐 60kg 女 约 1750 kcal 1400 kcal/day 每餐约 450 kcal × 3 餐 70kg 男 约 2100 kcal 1700 kcal/day 每餐约 550 kcal × 3 餐 80kg 男 约 2300 kcal 1850 kcal/day 每餐约 600 kcal × 3 餐 -
Siew Mai (Chicken & Shrimp)
RM18.00🥟 Siew Mai (Chicken & Shrimp) — 轻盈满足的点心首选！
谁说想吃点心就一定要罪恶感？
这款高蛋白 Siew Mai，让你在享受鲜美滋味的同时，也能轻松控卡！✨💪 营养亮点
📊 287 kcal ｜ 蛋白质 26.8g ｜ 碳水 30.4g ｜ 脂肪 6.5g
✅ 高蛋白低脂肪，轻松饱腹不发胖
✅ 真材实料：鸡胸肉＋鲜虾黄金比例
✅ 少油制作，保持原汁原味🍴 怎么吃最好吃
🥟 午餐、宵夜都OK：清爽不油腻
🏋️ 健身后轻食：高蛋白助恢复
☕ 搭配无糖豆浆或蔬菜：营养更均衡🔥 微波 3–5 分钟，香气扑鼻，口感Q弹，
让你一口回味地道港式风味！🇭🇰⚖️ 上班族减脂小贴士
想吃得聪明又瘦得健康？
✔ 每餐控制热量在 400–500 kcal
✔ 优先选择高蛋白、低脂餐点
✔ 饭后走动 10 分钟，加速代谢 -
Mushroom Meatball & Mash
RM24.00🍄 Mushroom Meatball & Mash — 高蛋白多汁鸡肉丸！
多汁鸡肉丸淋上浓郁蘑菇酱，
搭配柔滑的马铃薯泥，一口下去是满足，一整天都轻盈无负担！💫
💪 营养亮点
📊 425.6 kcal ｜ 蛋白质 40.5g ｜ 碳水 36.2g ｜ 脂肪 13.2g
✅ 高蛋白助肌肉修复
✅ 低脂暖心料理，不怕增脂
✅ 马铃薯取代白饭，更轻盈更饱足
🍴 怎么吃最好吃
🍽 午餐/晚餐首选：营养均衡又不腻
🏋️ 训练后食用：补能量不囤脂
🥦 搭配沙拉或蛋白饮：纤维＋蛋白加倍
🔥 微波 3–5 分钟，浓香蘑菇酱与香滑薯泥完美融合，
每一口都是温柔的能量补给 🍽️
⚖️ 上班族减脂小贴士
长时间久坐也能吃得健康：
✔ 每餐控制在 400–500 kcal
✔ 优先摄取高蛋白、低脂主食
✔ 午休后走动 10 分钟，帮助消化与代谢
净重： 500g ±
储存方式： 冷冻保存 (-18°C 以下)
加热方式： 微波 3–5 分钟即可享用
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Seabass Tom Yum Spaghetti
RM28.00🐟 Seabass Tom Yum Spaghetti — 意大利面 🍝
酸香開胃的 Tom Yum 魚湯配上嫩滑海鱸，
香氣撲鼻、鮮中帶辣，一口吃出泰式靈魂！
高蛋白、低脂肪、碳水均衡，讓你在減脂期間也能享受美食無罪感💪
💪 營養亮點 / Nutrition Facts
📊 472 kcal ｜ 蛋白質 40.2g ｜ 碳水 58.7g ｜ 脂肪 8.5g
Nett Weight: 500g±✅ 高蛋白幫助維持肌肉線條
✅ 低脂設計更輕盈無負擔
✅ 控碳比例，穩定能量不暴餓
🍴 建議吃法 / How to Enjoy
🍱 減脂主餐首選：高蛋白、低脂肪，一餐剛剛好
🏋️ 健身後食用：補充能量、促進肌肉修復
🥗 搭配蔬菜或蛋白飲：增加飽足感與營養密度🔥 微波加熱 3–5 分鐘，即可開吃！
（建議拆封後放入微波碗加熱，風味更均勻）
⚖️ 上班族減脂指南（怎麼吃才有效！）
長時間久坐、活動量低？沒關係！
只要控制每日熱量＋穩定蛋白攝取，照樣瘦得健康💥體重 性別 每日消耗(TDEE) 建議減脂熱量 餐數配置 50kg 女 約 1650 kcal 1300 kcal/day 每餐約 400 kcal × 3 餐 60kg 女 約 1750 kcal 1400 kcal/day 每餐約 450 kcal × 3 餐 70kg 男 約 2100 kcal 1700 kcal/day 每餐約 550 kcal × 3 餐 80kg 男 約 2300 kcal 1850 kcal/day 每餐約 600 kcal × 3 餐 💡 小貼士：
如果你是上班族、久坐族群 👉 午餐或晚餐吃這款剛剛好！
搭配一份輕沙拉或無糖飲品，更容易維持熱量赤字🔥
🧂 成分 / Ingredients
Seabass Steak, Burnt Torch Flower, Lime Leaves, Spinach, Spaghetti, Lime Juice, Salt, Sugar, Oil
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Beef Hamburg Rice
RM24.00🍛 Beef Hamburg Rice — 日式暖心飽足餐 🍱
多汁的牛肉排搭配香濃卻不厚重的日式咖哩，
滿滿肉香與香料風味融合，溫柔治癒又有能量！
高蛋白、穩碳水、適中脂肪，是上班族最實在的健康便當💪
💪 營養亮點 / Nutrition Facts
📊 514.8 kcal ｜ 蛋白質 34.4g ｜ 碳水 56.5g ｜ 脂肪 16.8g
Nett Weight: 500g±✅ 高蛋白飽足感強，幫助維持肌肉線條
✅ 含複合碳水（糙米），提供持久能量
✅ 咖哩香料促進代謝、提振食慾
🍴 建議吃法 / How to Enjoy
🍱 上班午餐首選： 吃得飽又不膩，下午不犯睏
🏋️ 運動後補給： 提供蛋白＋碳水黃金比例
🥗 搭配蔬菜或無糖綠茶： 平衡油脂、助消化🔥 微波加熱 3–5 分鐘即可享用！
（建議拆封後放入微波碗加熱，風味更均勻）
⚖️ 上班族飽足指南（怎麼吃最剛好！）
不論是長時間開會、久坐打電腦，都別忽略營養補給。
只要控制總熱量、維持蛋白攝取，照樣能穩定體態💥體重 性別 每日消耗(TDEE) 建議維持熱量 餐數配置 50kg 女 約 1650 kcal 1550 kcal/day 每餐約 500 kcal × 3 餐 60kg 女 約 1750 kcal 1650 kcal/day 每餐約 550 kcal × 3 餐 70kg 男 約 2100 kcal 1900 kcal/day 每餐約 600 kcal × 3 餐 80kg 男 約 2300 kcal 2100 kcal/day 每餐約 700 kcal × 3 餐
💡 小貼士：
👉 午餐或晚餐吃這款，飽足又不負擔！
👉 咖哩配糙米比白飯更耐餓、升糖慢，特別適合上班久坐族🔥
🧂 成分 / Ingredients
Beef Minced, Egg, Carrots, Onion, Brown Rice, Potato, Paprika, Honey, Chutney, Cumin, Bay Leafs, Cinnamon, Curry Leaves, Garlic, Soy Sauce, Tonkatsu Sauce, Chicken Broth -
Tamarind Chicken Quesadilla
RM24.00🌮 Tamarind Chicken Quesadilla — 高蛋白異國風美餐 🇲🇽
酸甜的羅望子（Tamarind）香氣融合香煎雞胸與莫札瑞拉起司，
每一口都濃郁拉絲、口感層次滿分！
高蛋白＋穩定碳水，滿足嘴巴又不怕超標💪
💪 營養亮點 / Nutrition Facts
📊 604.4 kcal ｜ 蛋白質 46.2g ｜ 碳水 55.4g ｜ 脂肪 22.0g
Nett Weight: 500g±✅ 高蛋白助肌肉修復、延長飽足感
✅ 起司與羅望子組合，酸香開胃不油膩
✅ 一餐搞定主食＋蛋白，快速又營養
🍴 建議吃法 / How to Enjoy
🌯 上班午餐 / 健身後補給： 兼顧美味與營養
🔥 微波加熱 3–5 分鐘 即可開吃
（建議對切後加熱，風味更均勻）
🥗 可搭配沙拉或無糖氣泡水，更輕盈清爽
⚖️ 上班族飽足指南（怎麼吃最剛好！）
久坐開會、工作繁忙，也別讓外食拖垮你的體態。
掌握熱量＋蛋白攝取比例，就能健康瘦、有效維持💼體重 性別 每日消耗(TDEE) 建議維持熱量 餐數配置 50kg 女 約 1650 kcal 1550 kcal/day 每餐約 500 kcal × 3 餐 60kg 女 約 1750 kcal 1650 kcal/day 每餐約 550 kcal × 3 餐 70kg 男 約 2100 kcal 1900 kcal/day 每餐約 600 kcal × 3 餐 80kg 男 約 2300 kcal 2100 kcal/day 每餐約 700 kcal × 3 餐
💡 小貼士：
👉 午餐想吃點異國風？這款Quesadilla絕對滿足你！
👉 高蛋白＋適中脂肪，吃起來有滿足感又不容易暴食🔥
🧂 成分 / Ingredients
Chicken Breast, Tortilla Wrap, Mozarella Cheese, Tomato, Onion, Tamarind, Salt, Sugar, Spring Onion